Öncelikle çiftlerin bu süreçte kesinlikle sigara, alkol ve benzeri madde tüketmemeleri gereklidir. Kadınlarda doğurganlık özelliğinin azalmasına ve erkeklerde ise sperm kalitesinin düşüklüğüne sebeptir. Bunun dışında çiftler cinsel birleşmeyi görev niteliğinde değil de sperm kalitesinin yüksek olması açısından 2 günde bir veya gün aşırı istekli şekilde yapmaları gerekir. Ayrıca birleşme esnasın boşalma eylemi dışa değil vajina içinde gerçekleşmeli ve kadın ortalama 15 dakika kadar sırt üstü uzanmalıdır. Aşırı kilo doğurganlığa engel olabileceği için gerekirse uzman yardımı ile diyet yapılmalıdır. Stresten uzak durulmalı ve ilişki esnasında krem ve benzeri kayganlaştırıcı ürünler kullanılmamalıdır.
Sağlıklı çiftlere Hamile Kalmak İçin Yapılması Gerekenler konusunda verdiğimiz öneriler işe yarasa da ancak 1 yılı aşkın bebek istemlerinde henüz bu eylem oluşmamış ve kişiler 35 yaş üstü unsuru barındırıyorsa, bu önerilerin zaten hiçbir faydası olmayacaktır. Bu noktada inferlite yani kısırlık problemi söz konusu olabileceği için çiftlerin hiç beklemeden kadın doğum uzmanına görünmesi ve uzmanın gerekli gördüğü tedavi planına uymaları gereklidir.
Hamile Kalmak İçin Pozisyonlar
Hamile kalmada önemli olan posizyonlardan birside bayanın sırt üstü yatması ve erkeğin ise bayanın bacaklarının kaldırarak ilişkiye girmesidir. Bu posizyonda döllenme dahada kolaylaşır.
